Bewegungstraining für "JedeFrau" und "JederMann"

 

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Trainerin:

                                                               Katrin Heinrich

                             Langjährige Erfahrung aus Tätigkeit in Vereinen,

                      Fitnessstudios und Tätigkeit beim Landesturnverband.

            Trainingsort / Zeit:      

            Mehrzweckhalle (am Sportplatz)

           19075 Holthusen, Mittelweg 

       

           Dienstags 19:30 - 20:30 Uhr

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Trainingsangebot:

Ganzkörpertraining mit Spaß

durch Bewegung

für JedeFrau und JederMann.

 

Rücken- und Entspannungstraining

 

Ein ganzheitliches sowie abwechslungsreiches Körpertraining für Bewegung und Rhythmus, so vielfältig wie das Leben selbst.

Dynamische Bewegungen werden zufließenden Bewegungsabläufen verbunden. Bei konzentrierter Aufmerksamkeit verbessert sich nicht nur die Bewegungsqualität und Haltung, es können sich auch Blockaden und Verspannungen lösen. Ein individuelles Gefühl von Wohlbefinden und Bewusstsein wird ausgebildet. Alles durchaus musikalisch anregend unterlegt...niemals langweilig… und ständig mit Anregungen für den Alltag.

 

 Garantiert ohne

Leistungsdruck und Fitnesswahn !