Bewegungstraining für "JedeFrau" und "JederMann"
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Trainerin:
Katrin Heinrich
Langjährige Erfahrung aus Tätigkeit in
Vereinen, Fitnessstudios und Tätigkeit
beim Landesturnverband.
Ort:
Mehrzweckhalle (am Sportplatz)
19075 Holthusen, Mittelweg
Zeit:
Dienstags 19:30 - 20:30 Uhr
Trainingsangebot:
Ganzkörpertraining mit Spaß durch Bewegung
für JedeFrau und JederMann.
Rücken- und Entspannungstraining
Ein ganzheitliches sowie abwechslungsreiches Körpertraining für Bewegung und Rhythmus, so vielfältig wie das Leben selbst.
Dynamische Bewegungen werden zufließenden Bewegungsabläufen verbunden. Bei konzentrierter Aufmerksamkeit verbessert sich nicht nur die Bewegungsqualität und Haltung, es können sich auch Blockaden und Verspannungen lösen. Ein individuelles Gefühl von Wohlbefinden und Bewusstsein wird ausgebildet. Alles durchaus musikalisch anregend unterlegt...niemals langweilig… und ständig mit Anregungen für den Alltag.
Garantiert ohne Leistungsdruck und Fitnesswahn !