Wir trainieren dich:

  Ferry Heinrich                   Katrin Heinrich                                                     Jack Kowaleczko               Carolina Reintrog                        Martin Jureit

  Chiefinstructor Karate            Cheftrainerin                                                                     Trainer                                            Trainerin Kinder                                   Trainer Kinder           

4. Dan - A-Trainer / A-Prüfer        Karate   Kinder Fitness                                                  1. Dan - Trainer C                        Junior Dan - Trainer C                            3. Kyu

  Standort:                                      Standort:                                                                                              Standort:                                                Standort:                                                               Standort:   

Holthusen, Schwerin &               Holthusen & Wittenburg                                               Holthusen                                               Holthusen                                                            Wittenburg                                                Wittenburg                                      

Das Training des Charakters, des Geistes und der inneren Einstellung sind Hauptziele im Karate.

Leitspruch: Oberstes Ziel in der Kunst des Karate ist weder Sieg noch Niederlage,

sondern liegt in der Vervollkommnung des Charakters des Ausübenden.

Das Karatetraining baut auf drei großen Säulen auf, dem Kihon, der Kata und dem Kumite.

Bushido KampfKunstSchule – Karateschule Pampow / Holthusen & Wittenburg

ist durch die Trainer / Instructoren: Ferry und Katrin Heinrich

berechtigt und befugt durch die Ausbildung das Kids Lehrprogramm zu unterrichten.

Dieses führende und speziell entwickelte Lehrprogramm von Pädagogen, Wissenschaftlern, Polizei und dem Kampfkunst Kollegium soll  -  Kinder "SICHERER & STARK" machen! 

Das Kampfkunst für Kinder und Jugendliche im Trend liegt, verwundert nicht:  Gesundheit und Fitness, Selbstbewusste Kinder, spielerische Anleitung zur Selbstdisziplin  in einer leistungsorientierten Gesellschaft ist es wichtig, die Weichen früh zu stellen. Unser Ziel: Die Kinder "FIT und STARK" für das Leben zu machen!      

Karate ist mehr als Schläge und Tritte!            

Karate ist eine Kampfkunst für Körper und Geist sowie ein Training zur Konfliktvermeidung. Karate ist Gesundheitsprävention.

Fitness für den Körper….

fördert die motorischen Grundeigenschaften, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Fitness für den Geist….

Karate fördert geistige Reife, Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein, Aufmerksamkeit und gegenseitigen Respekt. Gleichzeitig wird eine Mental – Stärke aufgebaut in: Selbstdisziplin, Selbstkontrolle, Selbstbewusstsein und sicherem Auftreten.

Fitness zur Konfliktvermeidung….

Kinder die in diesen Sport einsteigen kommen vordergründig aus dem Aspekt der Selbstverteidigung. Hier ist es interessant, dass diese Motivation mit der Zeit in den Hintergrund rückt. Durch das im Training gewonnene Selbstvertrauen in die eigenen physischen und psychischen Fähigkeiten werden die Risiken geringer, in Gewalttätigkeiten verwickelt zu werden. Die Faszination am Karate selbst wird immer mehr zum bestimmenden Faktor für den Trainingsfleiß. 

                                                         Wir vermitteln WERTE!

Ein weiteres wichtiges Kriterium  in unserem Training ist, dass wir den Kindern Werte vermitteln! Monatlich wechselndes Thema wie z.B. .... siehe nachfolgende Beispiele.

                              Wie Kinder von Kampfkunsttraining profitieren.

Kinder, die an unserem speziellem Kids-Programm teilnehmen, profitieren in vielerlei Hinsicht: 

Ihr Fitnesszustand steigt und der  Gesundheitsstatus sowie die Körperspannung verbessern sich deutlich.  /   

Der Umgang mit und das Verhalten von Kindern in Gefahrensituationen verändert sich positiv. /   

Kinder gewinnen an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.   / Die Konzentrationsfähigkeit von Kindern steigt.   /   

Das Verantwortungsbewusstsein von Kindern nimmt zu.  /  Kinder entwickeln mehr Disziplin und (Selbst-)Vertrauen.  /  

Kampfkunst unterstützt das Bewegungsbedürfnis von Kindern.  /  Kinder können Aggressionen abbauen.  /  

Kinder lernen AKTIV zu werden. /  Kinder lernen Regeln.

 Es ist unser Ziel, die Kinder "Stark zu machen – Stark fürs Leben", mit Spaß und Freude am Lernen!

Man stelle sich eine Gesellschaft vor, in der Kinder und Jugendliche sicher und selbstbewusst durchs Leben gehen.

Das Karatetraining auch eine geistige, psychische Dimension hat und auch Gesundheitsprävention ist, wird heute von Laien nicht gesehen, sondern eigentlich erst erfahren und geschätzt von Menschen, die das Training länger betreiben und sich dabei begeistern lassen. 

Erklärungen zum Karate:

Mit Karate finden Sie Konzentration, Selbstvertrauen und Sicherheit! Karate ist vielmehr als nur Sport, Karate ist eine Kampfkunst die Körper und Geist in Einklang bringt!

Als Ausgleich zum Bewegungsmangel im Büro aber auch zum stressigen Alltag in Beruf und Familie ist Karate aufgrund seiner vielseitigen körperlichen und geistigen Anforderungen besonders gut geeignet. Auch für Menschen die sich für unsportlich halten oder nie aktiv Sport betrieben haben ist Karate optimal geeignet.

 Das man im Karate besonders gelenkig sein muss oder unbedingt als Kind starten sollte ist übrigens ein Gerücht!

 Wir passen die Anforderungen des Trainings an das Alter des Teilnehmers an und versuchen dann das Leistungsniveau zu steigern. Bei regelmäßigem Training ist das ein Nebeneffekt der sich automatisch mit der Zeit ergibt. Karate ist ein Ganzkörpersport, da beide Seiten trainiert werden. 

Was muss ich zum ersten Training mitbringen?"

Du brauchst für Dein erstes Training nur einfache lockere Sportbekleidung (Trainingshose / T-Shirt ). Hallenschuhe brauchst Du nicht, wir trainieren barfuß!

„Kann ich jederzeit einsteigen?“

 Der Einstieg in das Karate ist jeder Zeit möglich! Für Karate gibt es keine Altershöchstgrenze. Dieses kann bis ins hohe Alter betrieben werden.

Erwachsene jeden Alters lassen sich teilweise in speziellen Gruppen auf breitensportlicher Ebene integrieren.
Ziel ist hier neben der Vermittlung von Selbstverteidigungsfähigkeiten vor allem auch eine Steigerung von Vitalität und Lebensqualität.
Durch ein den jeweiligen Erfordernissen angepasstes Karatetraining lässt sich eine Erhaltung und Verbesserung von Mobilität und Gesundheit bis ins hohe Alter erreichen.

"Wiedereinsteiger"                      

Ich habe schon einmal Karate gemacht, kann ich direkt anknüpfen und bleiben meine Graduierungen bestehen?

Schön das Du wieder Karate machen möchtest! Ob Du direkt anknüpfen kannst müssen wir im Training sehen. Wichtig ist aber zunächst erst einmal der Spaß am Karate und das du wieder dabei bist!

Graduierungen können selbstverständlich anerkannt werden, wenn die Voraussetzungen stimmen. Dafür benötigen wir deinen Karateausweis wo alles aufgeführt ist und ansonsten schauen wir, wie es läuft bei Dir!

Ein wenig Karate“ hier und da gibt es nicht!                                     

 Wer Karate lernen möchte und es dass Ziel ist, dass sich dadurch Selbstvertrauen, Koordination und die Konzentrationsfähigkeit verbessen, dann sollte jeder bedenken, dass dieses sich nicht mit wenigen Trainingseinheiten umsetzen lässt. 

Daher sollte eine Mitgliedschaft längerfristig angelegt werden, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen. 

Wir wünschen uns von den Trainingsteilnehmern, dass sie regelmäßig zum Training erscheinen und sich abmelden, 

falls sie krank oder aus einem anderen wichtigen Grund verhindert sind.