BushiDo KampfKunstSchule   Pampow/Holthusen & Wittenburg


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Das von uns angebotene Karatetraining beinhaltet für alle Altersgruppen ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining als Ausgleichssport, zur allgemeinen Fitnesssteigerung oder als wirksame Selbstverteidigung. Wir praktizieren Karate wie es in seiner herkömmlichen Art entstanden ist. Karate wurde in seinem Ursprung als reine Selbstverteidigung entwickelt. Dem herkömmlichen Volk war es zu der Entstehungszeit verboten Waffen zu tragen oder zu besitzen.                     

 

Das regelmäßige Training und der Verzicht auf spezielle Trainingsgeräte steigern und verbessern die Kondition und die Beweglichkeit deutlich. Dadurch, dass die Bewegungsformen völlig neu sind, formen und fördern sie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Konzentration sowie Strategiedenken. Das Ziel besteht in der Einheit von körperlicher und geistiger Aktivität. Es ist eine Reise in die „Innere und äußere Welt“, in der man Körper und Geist gleichsam schult. Seinen Körper zu beherrschen, den Willen aufzubringen immer das Beste zu geben ist eine Herausforderung die es gilt täglich zu erneuern. Und das nicht nur im Training. Nein, dieses „Üben der elementaren Basis“ (Kihon - Grundschule) überträgt sich auch auf den Alltag außerhalb des Dojos (Trainingsraum). Mit der Zeit lernt man sich besser zu kontrollieren, den Partner oder Gegner einzuschätzen und zu respektieren. Durch viel Übung gewinnt man die Erkenntnis, dass man etwas schaffen kann, wenn man die entsprechende Leistung dafür aufbringt.

 

 

                                          - Du möchtest gern Karate trainieren?

 

                       - Du wünscht Dir neue Impulse!

 

                       - Du magst eine angenehme und freundliche Atmosphäre!

 

                       - Du möchtest Karate Prinzipen verstehen, die im täglichen Leben zu nutzen sind!

 

                       - Du kannst Dich für Karate begeistern lassen!

 

                       - Du möchtest Deine Zeit gerne mit freundlichen Menschen teilen!

 

                          ….. KOMM ins TEAM. All das erwartet Dich!              

 

             Fit und Sicher mit Karate - mehr als nur Sport!

                                             Karate, eine japanische Kampfkunst, die Millionen von Menschen weltweit fasziniert.                                                                                           

                                             Es sind die Aspekte der Körperbeherrschung, Disziplin, Sicherheit und der respektvolle Umgang miteinander,

                                             die diesen Sport einzigartig macht und ein wesentlicher Bestandteil unseres Training ist.

 

 

 



Wir trainieren dich:

  Ferry Heinrich                           Katrin Heinrich                   Jack Kowaleczko         Carolina Reintrog                                Paula Krei                                        Martin Jureit

  Chiefinstructor Karate            Cheftrainerin                                  Trainer                    Trainerin Kinder                         Trainerin Kinder                                  Trainer Kinder           

4. Dan  A-Trainer / A-Prüfer      Karate   Kinder Fitness       1. Dan - Trainer C    Junior Dan - Trainer C                         3. Kyu                                                        3. Kyu

            Standort:                                      Standort:                                Standort:                        Standort:                                       Standort:                                                Standort:

Holthusen, Schwerin &            Holthusen & Wittenburg             Holthusen                      Holthusen                                      Holthusen                                             Wittenburg 

          Wittenburg                                                                                                                                                                                                                                  

      


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                   dann einfach anschreiben.


Die 3 Säulen des Karate

 

 

 

Das Training des Charakters, des Geistes und der inneren Einstellung sind Hauptziele im Karate.

Leitspruch: Oberstes Ziel in der Kunst des Karate ist weder Sieg noch Niederlage,

sondern liegt in der Vervollkommnung des Charakters des Ausübenden.

Das Karatetraining baut auf drei großen Säulen auf, dem Kihon, der Kata und dem Kumite.

 

 

 

            Karate Kinder:

         Standorte: Holthusen und Wittenburg  

                         ( Ein Eintritt ist ab -/+ 7 Jahren möglich. Dieses ist abhängig davon ob das Kind

                           bereit ist Regeln einzuhalten und die Disziplin aufbringt die Trainingsgruppe

                           nicht zu stören. Ab Besuch der Schule kann man im Probetraining schauen ob

                           das Kind soweit ist. )        

Bushido KampfKunstSchule – Karateschule Pampow / Holthusen & Wittenburg

ist durch die Trainer / Instructoren: Ferry und Katrin Heinrich

berechtigt und befugt durch die Ausbildung das Kids Lehrprogramm zu unterrichten.

 

Dieses führende und speziell entwickelte Lehrprogramm von Pädagogen, Wissenschaftlern, Polizei und dem Kampfkunst Kollegium soll  -  Kinder "SICHERER & STARK" machen! 

Das Kampfkunst für Kinder und Jugendliche im Trend liegt, verwundert nicht:  Gesundheit und Fitness, Selbstbewusste Kinder, spielerische Anleitung zur Selbstdisziplin  in einer leistungsorientierten Gesellschaft ist es wichtig, die Weichen früh zu stellen. Unser Ziel: Die Kinder "FIT und STARK" für das Leben zu machen!      

 

 

 

 

 

 

Es gibt nichts schöneres als in die glücklichen Augen eines Kindes

zu schauen, welches sein Ziel erreicht hat.

 

 

Erfahrene ausgebildete Lehrer    

 

Ferry Heinrich als Karatelehrer mit langjähriger Erfahrung im Kinderbereich und Leiter von Kursen in der Gewaltschutzprävention bei Kindern, Jugendlichen und auch bei Frauen in Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen.  

             

Katrin Heinrich als ausgebildete Trainerin in Vereinen, Fitnessstudios und beim Landesturnverband.  

 

Auch unsere wichtigen und unverzichtbaren

Trainer - Assistenten sind ausgebildet.

- Es ist unser Anspruch an uns selbst dass Qualitativ und Fachlich

  Unterricht auf höchstem Niveau geboten wird. Wir warten nicht

  erst darauf, dass Verbände hier Vorgaben ansetzen.

  Wir tun es selbst! 

- Professioneller Unterricht ist nur möglich wenn die Trainer 

   top ausgebildet sind.                          

- Schulungen und Fortbildungen werden ausschließlich an

   zertifizierten Einrichtungen gemacht.

- Der Cheftrainer kann eine langjährige Erfahrung im

    Kindertraining nachweisen.

 

Karate ist mehr als Schläge und Tritte!            

Karate ist eine Kampfkunst für Körper und Geist sowie ein Training zur Konfliktvermeidung. Karate ist Gesundheitsprävention.

Fitness für den Körper….

fördert die motorischen Grundeigenschaften, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Fitness für den Geist….

Karate fördert geistige Reife, Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein, Aufmerksamkeit und gegenseitigen Respekt. Gleichzeitig wird eine Mental – Stärke aufgebaut in: Selbstdisziplin, Selbstkontrolle, Selbstbewusstsein und sicherem Auftreten.

Fitness zur Konfliktvermeidung….

Kinder die in diesen Sport einsteigen kommen vordergründig aus dem Aspekt der Selbstverteidigung. Hier ist es interessant, dass diese Motivation mit der Zeit in den Hintergrund rückt. Durch das im Training gewonnene Selbstvertrauen in die eigenen physischen und psychischen Fähigkeiten werden die Risiken geringer, in Gewalttätigkeiten verwickelt zu werden. Die Faszination am Karate selbst wird immer mehr zum bestimmenden Faktor für den Trainingsfleiß. 

 

 

 

 

KampfKunst macht auch Fit für die Schule.

Untersuchungen / Studien haben klar ergeben dass Kinder die Kampfkunst betreiben bessere Noten in der Schule aufweisen können.

Eigentum BushiDo KampfKunst e.V.

                                                         Wir vermitteln WERTE!

Ein weiteres wichtiges Kriterium  in unserem Training ist, dass wir den Kindern Werte vermitteln! Monatlich wechselndes Thema wie z.B. .... siehe nachfolgende Beispiele.

 

 

                              Wie Kinder von Kampfkunsttraining profitieren.

 

Kinder, die an unserem speziellem Kids-Programm teilnehmen, profitieren in vielerlei Hinsicht: 

Ihr Fitnesszustand steigt und der  Gesundheitsstatus sowie die Körperspannung verbessern sich deutlich.  /   

Der Umgang mit und das Verhalten von Kindern in Gefahrensituationen verändert sich positiv. /   

Kinder gewinnen an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.   / Die Konzentrationsfähigkeit von Kindern steigt.   /   

Das Verantwortungsbewusstsein von Kindern nimmt zu.  /  Kinder entwickeln mehr Disziplin und (Selbst-)Vertrauen.  /  

Kampfkunst unterstützt das Bewegungsbedürfnis von Kindern.  /  Kinder können Aggressionen abbauen.  /  

Kinder lernen AKTIV zu werden. /  Kinder lernen Regeln.

 

 Es ist unser Ziel, die Kinder "Stark zu machen – Stark fürs Leben", mit Spaß und Freude am Lernen!

Man stelle sich eine Gesellschaft vor, in der Kinder und Jugendliche sicher und selbstbewusst durchs Leben gehen.

 

 

Wir bieten für Kinder und Erwachsene in  KampfkunstSelbstverteidigungKinderSport und Bewegungstraining unterschiedliche Trainings an: "Es ist unser Ziel, die Kinder stark zu machen – Stark fürs Leben, mit Spaß und Freude am Lernen".

    Eltern & Lehrer sagen: "Kampfkunst-Kids bringen bessere Leistung in der Schule"!

                                                      Was möchte die BushiDo KampfKunstSchule für die KIDS                               

              Dass sie SICHER sind!….. Dass sie sich BEHAUPTEN können. Dass sie sich BEWEGEN!.....und vor allem dass sie SPAß haben.

Wir sind auf Kinder spezialisiert!   Fit ... Stark ... Sicherer!

Sicherheit und Selbstbewusstsein!

 

Für unser Karate Kids Lehrprogramm wurden wir in den letzten Jahren seit 2014 bis einschließlich 2021 regelmäßig von zertifizierten Einrichtungen zu einer der besten Karateschulen für Kinder in Deutschland ausgezeichnet. 



 

 

 

 

          Karate Erwachsene:

                       Standort: Holthusen

 

Das Karatetraining auch eine geistige, psychische Dimension hat und auch Gesundheitsprävention ist, wird heute von Laien nicht gesehen, sondern eigentlich erst erfahren und geschätzt von Menschen, die das Training länger betreiben und sich dabei begeistern lassen. 

 

Erklärungen zum Karate:

Mit Karate finden Sie Konzentration, Selbstvertrauen und Sicherheit! Karate ist vielmehr als nur Sport, Karate ist eine Kampfkunst die Körper und Geist in Einklang bringt!

Als Ausgleich zum Bewegungsmangel im Büro aber auch zum stressigen Alltag in Beruf und Familie ist Karate aufgrund seiner vielseitigen körperlichen und geistigen Anforderungen besonders gut geeignet. Auch für Menschen die sich für unsportlich halten oder nie aktiv Sport betrieben haben ist Karate optimal geeignet.

 

 Das man im Karate besonders gelenkig sein muss oder unbedingt als Kind starten sollte ist übrigens ein Gerücht!

 Wir passen die Anforderungen des Trainings an das Alter des Teilnehmers an und versuchen dann das Leistungsniveau zu steigern. Bei regelmäßigem Training ist das ein Nebeneffekt der sich automatisch mit der Zeit ergibt. Karate ist ein Ganzkörpersport, da beide Seiten trainiert werden. 

 

 

 

"Ich bin 40 Jahre alt oder älter, ist das nicht zu alt um noch mit Karate anfangen?"     

 Für den Einstieg in die faszinierende Kampfkunst Karate ist es nie zu früh oder zu spät. Im Anfängertraining erlangen Sie im Laufe der Zeit eine sehr gute körperliche Fitness. Neben dem Erlernen von ersten Karate- und Selbstverteidigungstechniken gehören Konditions- und Krafttraining sowie Stretching und Entspannungstechniken zu jeder Trainingsstunde dazu. 

 

 

"Ist Karate für die Selbstverteidigung geeignet?"   

Karate ist Selbstverteidigung pur, wenn man es denn in der entsprechenden Intensität trainiert und unterrichtet bekommt. Wer etwas anderes behauptet bekommt es nicht richtig gezeigt! Man benötigt eine solide Basis um angemessen auf verschiedenste Situationen reagieren zu können: Reaktionsfähigkeit, Koordination, Flexibilität, Gleichgewichtssinn, stabiler Stand, Kraft, Grundfitness und Ausgeglichenheit. Dafür ist das reguläre Karate Training bestens geeignet.

Bushido Kampfkunst übt und trainiert anwendbares Karate. Karate als Kampfkunst oder Budo wie es die Japaner sagen. Sollten Sie also schon einmal Karate gemacht haben oder aktiv betreiben wundern Sie sich nicht, wenn es bei uns nicht unbedingt so abläuft, wie sie es gewohnt waren. 

 

 

Was muss ich zum ersten Training mitbringen?"

Du brauchst für Dein erstes Training nur einfache lockere Sportbekleidung (Trainingshose / T-Shirt ). Hallenschuhe brauchst Du nicht, wir trainieren barfuß!

 

 

„Kann ich ein Probetraining machen?"

 

Ein unverbindliches Probetraining ist selbstverständlich möglich. 

 

                                                  >>> Einfach anrufen, eine Mail senden und einen Termin zum

                                                        Gratis Probetraining vereinbaren. <<<

 

„Kann ich jederzeit einsteigen?“

 Der Einstieg in das Karate ist jeder Zeit möglich! Für Karate gibt es keine Altershöchstgrenze. Dieses kann bis ins hohe Alter betrieben werden.

Erwachsene jeden Alters lassen sich teilweise in speziellen Gruppen auf breitensportlicher Ebene integrieren.
Ziel ist hier neben der Vermittlung von Selbstverteidigungsfähigkeiten vor allem auch eine Steigerung von Vitalität und Lebensqualität.
Durch ein den jeweiligen Erfordernissen angepasstes Karatetraining lässt sich eine Erhaltung und Verbesserung von Mobilität und Gesundheit bis ins hohe Alter erreichen.

"Wiedereinsteiger"                      

Ich habe schon einmal Karate gemacht, kann ich direkt anknüpfen und bleiben meine Graduierungen bestehen?

Schön das Du wieder Karate machen möchtest! Ob Du direkt anknüpfen kannst müssen wir im Training sehen. Wichtig ist aber zunächst erst einmal der Spaß am Karate und das du wieder dabei bist!

Graduierungen können selbstverständlich anerkannt werden, wenn die Voraussetzungen stimmen. Dafür benötigen wir deinen Karateausweis wo alles aufgeführt ist und ansonsten schauen wir, wie es läuft bei Dir!

 

"Regelmäßige Teilnahme am Training"

 Es gibt Teilnehmer im Training die kommen weil es Spaß macht und auch der Gesundheit etwas bringt. Das ist eindeutig die Mehrheit was auch gut ist. Es gibt aber auch welche die unregelmäßig zum Training erscheinen und nur das Ziel haben schnell mit Gürtelprüfungen voran zu kommen. 

Dieses wird von uns nicht unterstützt!

Es gibt ganz klare Vorgaben wie oft ein Karateschüler/in am Training teilgenommen haben sollte um sich nach Erlaubnis des Trainers der Prüfung zu stellen. Wer wenig bzw. unregelmäßig trainiert für den wird

der "Do" ( Weg ) zur nächsten Prüfung länger dauern. 

 

Prüfungen: 

                                                                                                                 Prüfungen und Meistergrade werden nach Din Norm abgelegt und sind

                                                            somit nach Din Norm zertifiziert.

 

 

 



 

 

Ein wenig Karate“ hier und da gibt es nicht!                                     

 Wer Karate lernen möchte und es dass Ziel ist, dass sich dadurch Selbstvertrauen, Koordination und die Konzentrationsfähigkeit verbessen, dann sollte jeder bedenken, dass dieses sich nicht mit wenigen Trainingseinheiten umsetzen lässt. 

Daher sollte eine Mitgliedschaft längerfristig angelegt werden, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen. 

Wir wünschen uns von den Trainingsteilnehmern, dass sie regelmäßig zum Training erscheinen und sich abmelden, 

falls sie krank oder aus einem anderen wichtigen Grund verhindert sind.